造顔マッサージのやり方
造顔マッサージも効果があるのかもしれないけど・・・
一時期流行った造顔マッサージですが続けている人もいるんでしょうね。
田中宥久子さんというムービーメイクの第一人者が自分が老けて見られたということで
この造顔マッサージを考え出したということでしたけど、
これ実際に３分ほどしただけで本当に顔が小顔になると大評判でした。
ただ私は、１０時間ほどで元に戻ってしまうということであまり心は魅かれなかったですね。
造顔マッサージをするのもいいですが、
手でのマッサージというのは肌を傷めて逆効果になってしまう場合もあると言われているのも確かです。
逆に弱すぎると効果がなくなったりしますし、難しいんですよね。
それだったら美顔器に頼ってアンチエイジングしたほうが賢いんじゃないかという結論に達しました。
エステナードソニックで悩みは解決できる
私が現在愛用しているのがエステナードソニックという美顔器です。
美顔器の中では結構有名どころで安いと評判ですね。
専用のジェルを購入することが条件ですが本体は９８０円と激安です。
私の悩みは顔のたるみとシワだったんですが、
このエステナードソニックはシワやたるみの原因になる表情筋の低下を見事に解決してくれました。
なんといってもこの美顔器は家庭用美顔器の中では最高レベルの５ＭＨｚの超音波振動を実現してるんです。
その細かい振動で表情筋を偏りなく動かしてくれて、
しかもイオン導入機なのでジェルに含まれるマイクロコラーゲンやマイクロヒアルロン酸を肌の奥まで届けてくれて、
頼りなくなってしまったお肌の内部からしっかり肌を支えてくれるんです。
プロのエステを受けている気分になれる
私自身最初は造顔マッサージもやってみたのですが、
あまり効果が感じられなかったという結果だったんです。
やっぱりプロがやるから効果が出るのであって、素人がやっても意味ないのかなぁというのが感想でした。
その分このエステナードソニックは超音波機能もすごいんですが、
スキンセンサー機能がついているのでお肌の乾燥を自分で勝手に判断して必要なケアをしてくれるんです。
基本的におまかせ〜っていうのが一番人間楽ですよね。
エステナードソニックを使い始めてからというもの肌のハリが復活しましたし、
肌の色も明るくなりました。乾燥しやすい季節がやってきてもこれなら問題なく過ごせそうです。
最近、造顔マッサージが話題になっていますね。
これはやり方を間違えると、かえって顔に負担をかけてしまうので、よくやり方を知ってからやりましょう。
まず、マッサージの押し方ですが、表面を撫でるのではなく、指の腹全部を使って「圧力をかけるように」して行って下さい。
また、ステップによっては、指の腹だけでなく、手のひら・・・親指の付け根の、ふくらんだ部分も使います。
顔に押し当て、じっくりと圧力をかけて、顔の筋肉をもみほぐし、かつ脂肪をもみ出すようなイメージで行いましょう。
従来のフェイシャルマッサージに比べると、けっこう力強く行います。
力の入れ加減の目安としては、圧力をかけたときに、腹筋に少し力が入るくらいです。
壁に頭をつけて、姿勢を安定させると感じがつかみやすいですね。
姿勢が悪かったり、頭がグラグラ不安定な状態では、じゅうぶんに圧力がかけられず、効果的なマッサージが行えません。
ちょっぴり気合いを入れつつ腰を据えてやりましょう。
ただし、顎関節症の方、首のリンパが腫れやすい方は、あごから首にかけては、強く刺激しないようにしましょう。
あくまでご自分のコンディションを見極めつつ、「気持ちいい」と感じる程度で行ってくださいね。
